少儿2班——中级班

2016年12月17日星期六

启用30分钟基本功。

前进walk：尖-滑-踢。先原地练，再绕圈走，再分2组走。

滑门：专项练习了15分钟。

全班同学跳，录了一个滑门步视频。

点评：

黄靖涵滑门步脖子可正了，有几个小朋友脖子歪过去找胳膊的。

录了一个滑门步视频做阶段性留底。从中可以看到好多小朋友腿力度不足，缺少“很绷直有力”的感觉。

家长应该给自己小朋友看看，然后只问她们一点：脚有没有绷直？那个脚背那个膝盖。现在要搞定他们的脚背和膝盖，要跳出比赛能获奖的品质来。好多小朋友的脚背膝盖非常放松，他们在跳的时候在镜子里是看不到这么多细节的。拍的视频才会看得到很多很多的缺点。

搞定下段脚——腿，

然后中断——身体，

然后上段——肩，脖子，手。

原有动作的品质要极大地提升，组合套路方面要编更适合比赛的。

“要正正的，直直的，……”照片上面打错字了。

滑门步视频地址：?c=msg&id=696

2016年12月18日星期日

前进走步，最近有大进步。

伦巴旧套路录像留底，教新套路。

伦巴套路视频地址：

12月24日 星期六 下午 少儿中级班

半节课用来练前进walk；

半节课学习伦巴铜牌套路，复习旧的，往下教新的；

3排PK，每排胜出的分别是：黄靖涵、冯巧、卢雯靖。最后黄靖涵第一。

1月7日 星期六 下午 少儿中级班

下周一小朋友的文化课就要期末考试了，所以本周只上周六一节课，明天周日放假。本周周六这节课不上新内容，只是复习旧内容为主。

录像伦巴铜牌套路和恰恰套路。