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成人初级晚班

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11月8日星期四《成人初级晚班》训练切克+后退锁步的视频https://www.meipai.com/media/1059315109
能量感还不太好的同学观摩一下身边好的同学,看看他们的能量是怎么释放出来的?跟角法跟后背跟中段有关


2018年11月6日《成人初级晚班》左右追步:https://www.meipai.com/media/1059023611

2018年11月5日《成人初级晚班》2016年出的CBDF教材中的恰恰铜牌组合请熟记,这是考试内容之一:https://www.meipai.com/media/1059026374

2018年11月5~6日《成人初级班》前进锁步: https://www.meipai.com/media/1059010436


2018年9月28日,这是重复27日的课,是国庆放假前的最后一节课。学习CDSF的铜牌恰恰组合,美拍链接如下:

http://www.meipai.com/media/1049883204

2018年9月27日,学习恰恰舞的阶段性记录:今天学习了CDSF的铜牌恰恰组合。拍了录像,美拍链接如下:
http://www.meipai.com/media/1049861986

今天只花了10分钟就把这组合学会了。大家基础到位了,学习套路/组合是很轻松的。我们自己编的专门练基础的《基本步组合》囊括了它的这个组合。换句话说,我们自己的组合难度比这个大,所以大家会了我们自己的再来学这个很快的了。


2018年7月5日星期四《成人初级A班晚班》

主要内容:精讲纽约步;复习臂下右转;后退方步。

其它内容:从方步到纽约步双人搭手;12元素;铜牌组合;2个三角区。

经验总结:慢过程练法用在后退方步、纽约步中。恰乐2拍跳组合。

《视频:从方步到纽约步双人搭手》


2018年6月28日星期四《成人初级晚班》

主要内容:学完拧扭。臂下右转。纽约背痛。库可口诀。

其它内容:简化热身。原、时、库、纽、手、定,各一曲,2拍。铜牌组合。12元素组合。复习前半个慢扭拧。用方步练双人搭手。

原地时跟未并拢有:张欣、李惠、卢雯靖妈妈,林秀梅等,改之。


2018年6月26日星期二《成人初级晚班》

主要内容:前进方步。库可口诀发力压绷脚压收脚收臀压。铜牌起式。学习拧扭。手接手反身。
其它内容:简化热身。原、时、库、纽、手、定,各一曲,2拍。铜牌组合。12元素组合。用方步练双人搭手。

出勤:杨莉,张向荣,廖英,张小玲,李琼美,周德芬,吴明辉,林少芬,李惠,张容,关鹏蕾,唐汇金,陈田璐,朱青,张欣,唐璇,康莲莲,潘家发,陈永洪,叶杨菲


 2018年6月25日星期一《成人初级晚班》

24人出勤:曾春梅,潘家发,张瑞,周间定,周德芬,张向荣,戴柳,夏少烨,康莲莲,魏红霞,李惠,朱青,唐汇金,张容,关鹏蕾,李琼美,韩丹晨,何少莹,张欣,胡译匀,罗义,占良庭,梁建美,杨前。


2018年6月22日星期六《成人初级班周末课》,今天上午大暴雨,来上课的同学有:徐林林、陈田璐、谢云英、姚俊平、杨怀娜、陆毓尹、曾多、朱青、康莲莲、谭外容、曾春梅、廖英、王艳春、杨莉、胡译匀、张瑞共16人。

《视频:铜牌组合》https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgtrHJkCDtbVGmCuXAj8p/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgtrHJkCDtbVGmCuXAj8p


2018年6月22日星期五《成人初级晚班》
本节课重复星期四晚上的内容。出勤18人:

 张义香,张向荣,李琼美,周德芬,唐汇金,卢雯靖妈妈,曾春梅,夏少烨,张艳,杨怀娜,陈小芳,林少芬,李惠,周间定,占良颖,潘家发,何少莹,曾多。 


《视频:12元素》https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgYgEMv36O6PnjfoOMz8x/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgYgEMv36O6PnjfoOMz8x


《视频:造型定型专项练习》https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgYjNzSN3hh7Ek1pDUZ6g/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgYjNzSN3hh7Ek1pDUZ6g


《视频:后退方步专项练习》https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgYzy6ga901PjVA2ghAMY/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgYzy6ga901PjVA2ghAMY

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《视频:用方步来练习双人搭手》https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgY2PFT1UP9aDyqIuaMVY/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgY2PFT1UP9aDyqIuaMVY

《视频:每一个人的照片》http://www.meipai.com/media/1018281583?uid=1083896643


2018年6月21日星期四《成人初级晚班》

简化热身

原、时、库、纽、手、定,各一曲,2拍。

12元素:拧扭前的定型,从漂浮到定型

铜牌组合:2拍1拍若干遍;精讲后退方步,23单练;前进方步未精讲

双人搭手:首次合手,只跳方步

下节课内容预告:铜牌组合加起式,往下精讲前进方步与臂下右转;12元素学拧扭;继续熟悉双人感觉。

首次上双人搭手视频https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgBFYbDhy95gtKZixcf9x/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgBFYbDhy95gtKZixcf9x


2018年6月19日星期二《成人初级晚班》
本节课重复星期一晚上的内容。

刚刚开始学习CBDF铜牌伦巴组合,这是视频https://h5.qzone.qq.com/weishi/feed/BpgBDF0wEMXF3PCWMkuxpR/wsfeed?_proxy=1&_wv=1&id=BpgBDF0wEMXF3PCWMkuxpR


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