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成人中级班

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成人中级班的同学,往往选择同时也上初级班。因为她们觉得,初级班课多,而且能学到的东西也多。至于中级班,是用来提高水平的。所以几乎人人都同时报初级班+中级班。


2018年5月30日星期三

一、原地挤压步:原地的与走动的

二、长步:驼-推-压-转

三、恰恰长步:先专门练two与three,分副拍与正拍,正拍压,前,下,后腿长、直、硬。副拍吊带着走,直脚背,弯膝盖,刷地板,慢到快加速。把它们从伦巴舞的two与three中区分出来。

four=正拍+副拍;正拍=cha+cha,每个cha各占1/4拍,副拍and占1/2,做解锁,后高胯前低胯。此and与后面的one and连成一片:and-one-and,做高-推-高。推时只是半掌平位,非高位,到尖时已经又变压,即放重心。

四、其它:1)放投影看看别人跳的。左右追步动作的不规范,没有身,只有脚,要引以为戒。前进步没有以上讲的细节,引以为戒。2)好的桑巴舞,饱满的节奏感,充分的细节感。以叉形步为例,学习,借鉴,提高自己。

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